Какие требования к тренеру в велоклубе RCA?
В велоклубе RCA работают тренеры со спортивным и жизненным опытом. Тренер – это ментор, наставник, который обучает велоспорту и отвечает за безопасность и комфорт ученика.
Велогонщик может быть отличным спортсменом, но чтобы стать хорошим тренером, нужны не только спортивные скиллы, но и коммуникативные навыки – умение объяснять, отвечать на вопросы, а также повышенная ответственность за процесс обучения, результат и безопасность учеников во время тренировок и гонок.
Велогонщик может быть отличным спортсменом, но чтобы стать хорошим тренером, нужны не только спортивные скиллы, но и коммуникативные навыки – умение объяснять, отвечать на вопросы, а также повышенная ответственность за процесс обучения, результат и безопасность учеников во время тренировок и гонок.
Евгений Соколов
Основатель велоклуба RCA Евгений Соколов – российский шоссейный велогонщик, мастер спорта международного класса (2003 год), трехкратный чемпион России (2003, 2004, 2006 гг), призер и победитель международных соревнований по велоспорту.
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, факультет циклических видов спорта (велоспорт), специальность – тренер-преподаватель.
Родился 11 июня 1984 года в Москве. Велоспортом стал заниматься с 1995 года.
Евгений попал в велоспорт в детстве, в 11 лет, и сразу же понял, что свяжет свою жизнь и профессию с этим видом спорта.
Профессиональную карьеру начал в 2003 году, в российской континентальной команде Омнибайк Динамо Москва. Когда вместе с командой Омнибайк впервые оказался на европейских гонках, понял, что хочет и будет участвовать в составе профессиональных европейских команд, чтобы соревноваться наравне с теми велогонщиками, за которыми наблюдал по телевизору – в гонках Tour de France и Giro d'Italia.
Его восхитил уровень организации гонок и привлёк тренерский подход. Захотелось стать частью европейского велоспорта, перенять опыт зарубежных команд.
Евгений привык добиваться целей, поэтому уже в 2006 году стал участником французской команды VC La Pomme – Marseille.
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, факультет циклических видов спорта (велоспорт), специальность – тренер-преподаватель.
Родился 11 июня 1984 года в Москве. Велоспортом стал заниматься с 1995 года.
Евгений попал в велоспорт в детстве, в 11 лет, и сразу же понял, что свяжет свою жизнь и профессию с этим видом спорта.
Профессиональную карьеру начал в 2003 году, в российской континентальной команде Омнибайк Динамо Москва. Когда вместе с командой Омнибайк впервые оказался на европейских гонках, понял, что хочет и будет участвовать в составе профессиональных европейских команд, чтобы соревноваться наравне с теми велогонщиками, за которыми наблюдал по телевизору – в гонках Tour de France и Giro d'Italia.
Его восхитил уровень организации гонок и привлёк тренерский подход. Захотелось стать частью европейского велоспорта, перенять опыт зарубежных команд.
Евгений привык добиваться целей, поэтому уже в 2006 году стал участником французской команды VC La Pomme – Marseille.
Команды, за которые выступал Евгений:
2005: Омнибайк – Динамо Москва (Россия);
2006: VC La Pomme – Marseille (Франция);
2007: Vendee U – Vendee (Франция);
2008: Bouygues Telecom – Vendee (Франция);
2009: BBox – Bouygues Telecom – Vendee (Франция);
2010: Москва (Россия).
В период, когда состоял в европейских командах, Евгений завоевал множество престижных наград, в том числе первые места:
2006: VC La Pomme – Marseille (Франция);
2007: Vendee U – Vendee (Франция);
2008: Bouygues Telecom – Vendee (Франция);
2009: BBox – Bouygues Telecom – Vendee (Франция);
2010: Москва (Россия).
В период, когда состоял в европейских командах, Евгений завоевал множество престижных наград, в том числе первые места:
- на этапе гонки Circuit de Saone et Loire во Франции (2006 год),
- на этапе гонки Vuelta al Bidasoa в Испании (2006 год),
- в генеральной классификации и на 1-м этапе гонки Bordeaux – Saintes, Saintes (Poitou-Charentes) во Франции (2007 год),
- в Classic de l'Ardèche Rhône Crussol, Франция (2007 год),
- на этапе гонки La Tropicale Amissa Bongo в Габоне (2009 год) и т.д.
Преимущества, которые выделил Евгений, участвуя в гонках и тренируясь в составе профессиональных велокоманд Франции:
Преимущества, которые выделил Евгений, участвуя в гонках и тренируясь в составе профессиональных велокоманд Франции:
- индивидуальный подход к тренировкам;
- тренировки по плану, который велогонщик составляет сам;
- лояльное отношение к спортсмену, если тот не может или не хочет участвовать в какой-то из гонок;
- высокий уровень организованности и вовлеченности не только команды, но и персонала: механиков, технических работников, массажистов, и пр.
Эти принципы работы Евгений внедрил и в свой велоклуб, когда организовал Russian Cycling Academy.
В Russian Cycling Academy ведет разные группы.
Хотя чаще всего он тренирует подразделение RCA-1, то есть тех спортсменов, которые готовятся к пьедесталу, но может заниматься и с другими группами, если остальные тренеры заняты. Тренеры Russian Cycling Academy – взаимозаменяемые профессионалы.
На индивидуальные тренировки к нему попасть тоже можно, хотя и сложнее – из-за высокой загруженности. Евгений продолжает не только тренировать, но и участвовать и побеждать в велогонках, в частности, в серии гонок CyclingRace и Gran Fondo.
На индивидуальные тренировки к нему попасть тоже можно, хотя и сложнее – из-за высокой загруженности. Евгений продолжает не только тренировать, но и участвовать и побеждать в велогонках, в частности, в серии гонок CyclingRace и Gran Fondo.
Мы задали тренерам RCA несколько вопросов, позволяющих ближе с ними познакомиться, и вот что ответил Евгений Соколов:
Есть ли хобби кроме велоспорта?
Нет, для меня велоспорт – жизнь, хобби, работа — всё.
Есть ли человек, который вызывает восхищение?
Да, восхищает легендарный гонщик Лэнс Эдвард Армстронг, Чемпион мира среди профессионалов, человек, поборовший рак и вернувшийся в велоспорт. Кумиров нет, но интересно наблюдать за некоторыми из нынешних спортсменов, такими как Жулиан Алафилипп, Мэтью ван дер Пул.
Какой любимый цвет?
Мне нравятся разные, выбор цвета зависит от конкретной вещи. Если говорить о цвете формы, то конечно же, это тот, который выделяется на дорогах – голубой, цвет формы RCA.
Есть ли вдохновляющая фраза или девиз?
«Не отступать и не сдаваться!»
Пожелание ученикам:
Лучше жалеть о том, что сделал, чем о том, чего не сделал. Не бойтесь заявляться на велогонки, а во время гонок не бойтесь выходить в отрыв или идти в атаку. Пробуйте, делайте, и с каждой попыткой будет всё легче и легче. А вообще – приходите в велоклуб RCA, и мы со всеми вопросами разберёмся.
Максим Разумов
С чего все началось и основные достижения в велоспорте
Максим Разумов – российский шоссейный велогонщик, мастер спорта по велоспорту, победитель и призёр престижных шоссейных гонок.
Родился 12 января 1990 года в Липецке.
Велоспортом начал заниматься с 8 лет, благодаря отцу – тренеру, уже с детства знал, что это дело всей жизни и мечтал стать профессиональным велогонщиком.
В 2008 году, представляя московское училище олимпийского резерва № 2 «Динамо», на трековом чемпионате России завоевал бронзовую медаль в командной гонке преследования.
В 2010 году в составе команды «Москва» одержал победу в генеральной классификации многодневной гонки «Удмуртская правда».
В 2011 году занял 2-е место в общем зачёте в открытом Чемпионате России в многодневной гонке «Дружба народов Северного Кавказа».
В 2012 году стал чемпионом России среди молодёжи в командной гонке и получил бронзу в групповой дисциплине.
В 2013 году выиграл чемпионат России в парной и командной гонках, после чего стал выступать на профессиональном уровне.
Одержал победу в многодневной гонке «Пять колец Москвы» (2013 год), занял второе место в общем зачёте велогонки «Гран-при Сочи» (2013 год), выиграл третий командный этап в многодневной гонке по дорогам Норвегии «Тур де Фьордс» (2013 год), участвовал в прочих престижных соревнованиях, в том числе во Франции, Сербии и в Хорватии.
Родился 12 января 1990 года в Липецке.
Велоспортом начал заниматься с 8 лет, благодаря отцу – тренеру, уже с детства знал, что это дело всей жизни и мечтал стать профессиональным велогонщиком.
В 2008 году, представляя московское училище олимпийского резерва № 2 «Динамо», на трековом чемпионате России завоевал бронзовую медаль в командной гонке преследования.
В 2010 году в составе команды «Москва» одержал победу в генеральной классификации многодневной гонки «Удмуртская правда».
В 2011 году занял 2-е место в общем зачёте в открытом Чемпионате России в многодневной гонке «Дружба народов Северного Кавказа».
В 2012 году стал чемпионом России среди молодёжи в командной гонке и получил бронзу в групповой дисциплине.
В 2013 году выиграл чемпионат России в парной и командной гонках, после чего стал выступать на профессиональном уровне.
Одержал победу в многодневной гонке «Пять колец Москвы» (2013 год), занял второе место в общем зачёте велогонки «Гран-при Сочи» (2013 год), выиграл третий командный этап в многодневной гонке по дорогам Норвегии «Тур де Фьордс» (2013 год), участвовал в прочих престижных соревнованиях, в том числе во Франции, Сербии и в Хорватии.
В 2015 году на чемпионате России по велоспорту в Твери (гонка-критериум, финал) Максим Разумов занял 1-е место.
У Максима высшее образование, окончил Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, обучался на кафедре теории и методики велосипедного спорта.
У Максима высшее образование, окончил Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, обучался на кафедре теории и методики велосипедного спорта.
Карьера в Russian Cycling Academy:
В феврале 2022 года Евгений Соколов пригласил Максима Разумова тренером в велоклуб RCA. Максим сразу принял приглашение, потому что велоспорт – это дело, которое он любит и хорошо в нëм разбирается.
В рамках групповых тренировок в RCA в основном занимается группой Д: это те участники, которые недавно пришли в велоклуб – новички или велогонщики с небольшим опытом. Иногда ездит с группой С и B. Новичков, которые совсем не умеют кататься, сначала обучает на персональных тренировках, а потом определяют в группу Д. Со временем, по мере развития навыков и физических данных, ученики переходят в другие группы.
В рамках групповых тренировок в RCA в основном занимается группой Д: это те участники, которые недавно пришли в велоклуб – новички или велогонщики с небольшим опытом. Иногда ездит с группой С и B. Новичков, которые совсем не умеют кататься, сначала обучает на персональных тренировках, а потом определяют в группу Д. Со временем, по мере развития навыков и физических данных, ученики переходят в другие группы.
Вопросы, которые мы задали Максиму:
Что больше всего запомнилось из профессиональной карьеры велогонщика?
В 2013 году в многодневных гонках Гран-при Сочи я сначала проиграл одну секунду, а уже через месяц в Москве на гонке Пять колец выиграл на одну секунду и стал победителем. Эта разница в одну секунду в ту и другую сторону запомнилась очень ярко.
Кем мечтал стать в детстве?
Сразу пришел в велоспорт и мечтал стать профессиональным велогонщиком.
Есть ли хобби кроме велоспорта?
Да, мне нравится готовить различные блюда (чаще всего готовлю спагетти с тунцом), увлекаюсь автомобилями.
Кто для тебя пример для подражания?
Меня притягивают сильные люди, у которых есть чему поучиться. Из велогонщиков выделю Лэнса Армстронга.
Какой любимый цвет?
Жёлтый.
Есть фраза, которая мотивирует?
«Никогда не сдавайся»
Пожелание ученикам:
Вооружитесь терпением и силой воли. Если есть желание, можно достичь любых высот.
Никита Разумов
Никита Разумов – мастер спорта России по велоспорту, чемпион России в дуэтной гонке на время (2016 год).
Родился 11 октября 1996 года в Липецке. В велоспорте с раннего детства, так как отец был тренером, а с 13 лет начал заниматься профессионально.
Учился в училище олимпийского резерва.
Сначала участвовал в гонках российского уровня. Когда исполнилось 19 лет, перешел в молодежный велоспорт и начал кататься в составе сборной России на этапы Кубка Мира. Состоял в молодежной велокоманде «Газпром — РусВело».
В 2016 году завоевал 2-е место в горном Чемпионате России.
9 мая 2017 года выиграл 4-й этап на гонках «Пять колец» в Крылатском. Эта гонка дала уверенности в себе, ощущение, что всё возможно.
А уже в 2019 году стал чемпионом России в командной гонке.
Родился 11 октября 1996 года в Липецке. В велоспорте с раннего детства, так как отец был тренером, а с 13 лет начал заниматься профессионально.
Учился в училище олимпийского резерва.
Сначала участвовал в гонках российского уровня. Когда исполнилось 19 лет, перешел в молодежный велоспорт и начал кататься в составе сборной России на этапы Кубка Мира. Состоял в молодежной велокоманде «Газпром — РусВело».
В 2016 году завоевал 2-е место в горном Чемпионате России.
9 мая 2017 года выиграл 4-й этап на гонках «Пять колец» в Крылатском. Эта гонка дала уверенности в себе, ощущение, что всё возможно.
А уже в 2019 году стал чемпионом России в командной гонке.
Карьера в Russian Cycling Academy:
Тренерская деятельность у Никиты Разумова началась в 2019 году.
В 2022 выиграл индивидуальную велогонку на этапе серии CyclingRace в Верее, стал победителем кольцевой велогонки «Cyclingrace: Кремль», прошедшей в Москве 9 июля.
Собирается участвовать в Чемпионате России по велоспорту в олимпийских дисциплинах.
В Russian Cycling Academy Никита занимается и с новичками, и с опытными учениками, в том числе категории А и B.
В январе 2021 года он написал Евгению Соколову по поводу сотрудничества и почти сразу начал работать в составе велоклуба RCA.
Уже в составе Russian Cycling Academy в 2022 году выиграл общий зачёт серии гонок CyclingRace, после этого к нему на тренировки стали приходить спортсмены, которые хотели повторить такой результат.
В 2022 выиграл индивидуальную велогонку на этапе серии CyclingRace в Верее, стал победителем кольцевой велогонки «Cyclingrace: Кремль», прошедшей в Москве 9 июля.
Собирается участвовать в Чемпионате России по велоспорту в олимпийских дисциплинах.
В Russian Cycling Academy Никита занимается и с новичками, и с опытными учениками, в том числе категории А и B.
Вопросы, которые мы задали Никите:
Чем ещё, кроме велоспорта, занимался в детстве?
Кроме велоспорта, занимался бегом и увлекался футболом.
Есть ли хобби, кроме велоспорта?
Мне нравятся автомобили, привлекают экстремальные виды спорта (мотоцикл, вейк-серфинг), разнообразные интересы держат мозг в тонусе и не дают зацикливаться на чём-то одном.
Есть ли примеры для подражания?
Лэнс Армстронг, Тадей Погачар.
Какой любимый цвет?
Светло-синий, лазурный.
Назови фразу или девиз, которыми руководствуешься по жизни.
«Бороться до конца. Всегда пробовать новое и не опускать руки».
Пожелание ученикам:
Если есть цель, будьте упорными, и идите к ней. Не опускайте руки после неудач и не говорите «это не моё». Спорт покорен в любом возрасте, все ограничения только в голове.
